Красивый и здоровый человек вызывает уважение в современном обществе.И любовь к спорту у детей нужно развивать еще в самом раннем возрасте. Но в этом есть сложность, для ребенка сложно в его возрасте сделать выбор в сторону спорта и вообще выбрать сам вид спорта. Чем раньше ребенок определится с видом дисциплины, тем больше у него шансов заниматься спортом профессионально.
С какого возраста можно отдавать ребенка в спортивную секцию
Определенных правил в этом нет...главное чтобы родители поняли что их чадо готово к этому. Ребенку должно нравиться его занятие. При принуждении к занятиям своего чада, вы рискуете нанести ему психическую травму. Спорт молодеет с каждым годом, придумываются новые программы тренировок, развивающие моторику, гибкость, реакцию.
С какого возраста можно отдать ребенка на спорт зависит, конечно же, и от разновидности занятий. Художественная и спортивная гимнастика, плавание, фигурное катание ждут на тренировку малышей с 4-летнего возраста. Секции каратэ, ушу, дзюдо, борьбы ждут своих участников с 5 лет, но оптимальным возрастом для таких занятий является 8-9 лет. Заниматься боксом и борьбой можно с 10 лет. По мнению специалистов оптимальный возраст для ребенка в занятии спортом это 6-7 лет сколько жим лежа
Правильный выбор секции
Регулярные физические нагрузки идут на пользу детям. Они выплескивают лишнюю энергию, развивают мышечный корсет всего тела, общаются со сверстниками на тему общих интересов. Дети которые длительное время отдают занятиям спортом, гораздо реже попадают в плохие компании.
Перед тем как отдать ребенка в спортивную секцию необходимо удостовериться в здоровье малыша и пройти обследование. Краткие рекомендации помогут определиться с выбором:
если вы хотите приучать своего ребенка к спортивной дисциплине как можно раньше, обратите свое внимание на плавание. Этот безопасный вид физической нагрузки отлично развивает мышцы всего тела, укрепляет осанку. Случаев травматизма в плавание на 70% меньше чем в других видах спорта. Занятия 2 раза в неделю пойдут ребенку на пользу;
для гиперактивного ребенка подойдут кружки, где нужна концентрация внимания. Для мальчиков идеальными секциями будут тхэквандо, айкидо. Для девочек спортивная гимнастика. Мнение, что детям с синдромом гиперактивности необходимы активные, командные игры являются большим заблуждением. Восточные единоборства укрепляют дух. Хороший тренер обучает детей простым правилам, что нельзя бить слабых, а применять силу можно только для защиты. Ушу, джиу-джитсу, айкидо развивают выносливость, гибкость, самодисциплину;
командные виды спорта развивают в ребенке лидерские качества и чувства отвественности;
танцы и гимнастика подходят для мальчиков и для девочек в равной степени. Они развивают пластичность, улучшают координацию движений, ловкость. Помогают выплеснуть энергию.
Что следует учесть при выборе вида спорта
Всю информацию по теме вы найдете на портале,не забывайте учитывать желание самогоребенка при выборе секции. Если мальчик хочет заниматься гимнастикой или его привлекают танцы, в этом нет ничего плохого. Возможно, он будущий олимпийский чемпион по легкой атлетике, а гимнастика разовьет необходимую гибкость. Девочку не стоит ограждать от секций борьбы. Навыки, приобретенные на занятиях по джиу-джитсу, ушу, айкидо пригодятся не только для самозащиты, но и разовьют пластичность, дисциплинированность. Дорогие родители, помните, если ребенок занимается спортом в свое удовольствие, это принесет пользу не только в физическом, но и в психоэмоциональном развитии.