आपका मेटाबॉलिज्म कैलोरी में ऊर्जा की मात्रा है जिससे आपका शरीर जलता है ताकि उसका Lose Weight हो सके। चाहे आप सो रहे हों, दौड़ रहे हों, बैठे हों, खड़े हों, कार में सवार हों, या चॉकलेट। फुड आइसक्रीम का एक कटोरा खा रह हो, आपका शरीर आपको लगातार कैलोरी देता है ताकि आप जा सकें। अपने भीतर एक आग के रूप में सोचें, अपने fat और भोजन को दूर जलाएं और वजन कम करना सीखीय। लेकिन आपने अभी तक पर्याप्त मात्रा में कैलोरी नहीं जलाई है। More info Go To Web.